Entrainements, nutrition & lifestyle
Retrouvez de la nutrition, de l'entrainement, du lifestyle, à travers des articles de quelques minutes ou des billets de quelques secondes !
Technique, efficience, tout ce que vous avez voulu savoir sur cette machine infernale, en 3 articles.
04 December 2021 · 12 min. lect
Deuxième épisode de la trilogie consacrée à cette machine aussi efficace que diabolique, le Rameur !
04 December 2021 · 9 min. lect
Voici le dernier chapitre de la trilogie sur l'utilisation du rameur dans notre pratique qu'est le CrossFit.
04 December 2021 · 10 min. lect
Ratio, relation entre ces deux éléments.
04 December 2021 · 1 min. lect
Ceci est tiré d’une histoire vraie. Toute ressemblance avec des personnes ou des situations ayant réellement existé est tout, sauf fortuite.
17 December 2021 · 6 min. lect
Stopper le cardio pour se concentrer à 100% sur la force ? Pas pour un CrossFitter, non.
04 December 2021 · 21 min. lect
Chaque règle mériterait son propre article. En attendant, les voici.
04 December 2021 · 1 min. lect
Utiles ? Seulement si vous les interprétez correctement.
04 December 2021 · 3 min. lect
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Plusieurs villes se sont portées candidates pour accueillir les CrossFit Games à partir de 2023. Madison est toujours présent, mais le Texas semble tenir le lead...
06 December 2021 · 2 min. lect
Recettes, listing, athlètes, pour que vous ne soyez jamais à court d'idées !
04 December 2021 · 7 min. lect
Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le CrossFit©, quand ça fait 10 ans qu'on le dit et que ça commence à faire long...
05 December 2021 · 13 min. lect
Comment réussir ses recettes, sans cet ingrédient qui parait pourtant indispensable ?
04 December 2021 · 2 min. lect
Apprenez à utiliser les indices d'effort.
04 December 2021 · 3 min. lect
Un article écrit en 2014, mais tellement intemporel que la moindre virgule est toujours d'actualité.
04 December 2021 · 14 min. lect
Reprenons déjà les bases.
04 December 2021 · 1 min. lect
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