Des carnets d'entrainement complets, des livres de recettes
Tous niveaux
8 semaines
8 semaines de prépa complète, pour optimiser votre entraînement et être à 100% le jour J. Que ce soit votre premier Hyrox, en Open ou en Pro, et que vous souhaiter suivre quelque chose de structuré, ou que vous soyez déjà rodé, et que vous souhaitiez savoir ce que vous valez réellement, cette prog est faite pour vous.
semaines
Le deuxième livre de recettes, et pour celui-ci, nous avons mis les petits plats dans les grands avec plus de 50 recettes, saines, délicieuses et 100% végétariennes. A télécharger sur tablette ou mieux encore, sur un ordi pour imprimer ensuite. Attention, seuls 3 téléchargements sont possibles par commande, prenez vos précautions :)
semaines
Retrouvez l'intégralité des deux livres de recettes, pour un total de plus de 100 plats sains ! A tarif avantageux... Attention, seuls 3 téléchargements sont possibles par commande, prenez vos précautions :)
semaines
50 recettes inspirées par la créativité de la Team Carbs ! Des petits-déjeuners, plats, desserts, collations, tout y est ! De quoi prendre plaisir tout en contrôlant ses apports. Attention, seuls 3 téléchargements sont possibles par commande, prenez vos précautions :)
Tous niveaux
9 semaines
Avoir sa première traction, c'est une épreuve technique mais surtout, physique. Ce programme vous aidera à avoir la force nécessaire pour y arriver et vous donnera vos premiers conseils pour les enchaîner.
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Tous niveaux
9 semaines
Whether you want to progress in bodyweight movements, dramatically improve your cardio, or measure yourself against the famous "Murph" WOD, these 9 weeks of programming are for you.
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Tous niveaux
9 semaines
Que tu souhaites progresser aux mouvements au poids du corps, que tu souhaites améliorer de façon spectaculaire ton cardio, ou que tu souhaites te mesurer au célèbre wod "Murph", alors ces 9 semaines de programmation sont pour toi.
L'avantage du protocole, c'est qu'on peut, ne jamais l'arrêter. On peut faire une pause et le reprendre à n'importe quel moment, notre corps réagit immédiatement. Merci Damien, je l'ai fait, et je suis trop fière !
Abonnée aux régimes depuis l'âge de 13 ans, j'ai toujours fait le yoyo. Aujourd'hui, j'ai trouvé une approche durable et viable de l'alimentation.
Petit message pour celles et ceux qui hésitent encore : FONCEZ Soyez patients, faites vous confiance, et surtout ne soyez pas trop exigeants envers vous-mêmes. Te contacter a été une de mes meilleures décisions.
Maintenant, quand je me regarde, je vois un physique que j'apprécie et surtout que je sais apprécier, un corps athlétique qui encaisse les trainings et les longues journées.
Je ressens un mélange de fierté, de satisfaction et un immense soulagement. Je n'ai qu'une chose à dire : MERCI
C'est la première fois que je ne reprends pas de poids parce que justement, Damien m'a montrée comment manger, ce n'était pas un régime sans aucune compréhension.
© 2025 Damien Stymans. Tous droits réservés. Développé avec par Brocorp
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